6 de maio de 2019
Cultivar o hábito de organizar a mochila corretamente é uma boa prática que pode ajudar quem quer tirar o máximo de proveito das aulas na escola. Aqui vão algumas dicas básicas para a arrumação e a escolha da mochila do estudante:
– É muito importante selecionar previamente, com calma, o material que será necessário para o dia seguinte. Desta maneira, só o que é essencial será levado, evitando ocupar espaço e carregar peso extra à toa.
– Utilize etiquetas sempre que puder. Desta maneira, se algum material ficar perdido, será fácil identificá-lo como seu.
– Lanches acompanhados de suco ou outra bebida devem ficar juntos em um saco plástico. Isso evita melar ou atingir o material escolar, em caso de vazamento.
– Mesmo que a mochila tenha rodas, não deixe de distribuir bem o peso dentro da mesma. Isso facilitará o deslocamento e aumentará a vida útil da mochila.
– Os pais devem estar atentos não só ao que o filho leva dentro da mochila, mas ao seu modelo. Neste sentido, o tamanho é importante pois a mochila deve acompanhar a superfície das costas da criança, sem ser grande demais. Alguns estudos indicam que o peso da mochila não deve ultrapassar 10% do peso da criança, pois pode fazer mal à coluna e, com o tempo, afetar a postura.
– Normalmente, as mochilas que incorporam carrinho são mais indicadas para crianças de dois a dez anos. A idade limite para o uso desse tipo de mochila vai variar conforme a altura do aluno. Crianças muito altas às vezes precisam se curvar para empurrar a mochila, o que não é indicado. Nesses casos, o correto é substituí-la pela tradicional de costas.
Seguindo estas dicas fáceis, a mochila estará sempre pronta para mais um dia de aula!
* Com informações da Sociedade Brasileira de Reeducação Postural Global (RPG)
